Veel vrouwen hebben moeite met het oppakken van sporten na de bevalling. Je wilt natuurlijk ieder moment kunnen genieten van je baby, maar dit kan ook tijdens het sporten. Er zijn namelijk heel veel mogelijkheden om samen met je baby te sporten én het heeft ook nog eens enorm veel Lees meer…
Babymassage voor een sterkere band tussen ouder en baby. Een ontspanningsmassage die kan bijdragen aan de algemene gezondheid van je baby.
Pilates tijdens en na de zwangerschap. Zorg voor een sterke ‘core’ en train op een veilige en verantwoorde manier!
Met de opkomst van baby spa’s, zien we ook een opkomst van baby yoga. Het klinkt als een geniet momentje met je baby en dat is het zeker! Naast een geniet momentje werk je ook aan diverse fysieke en motorische ontwikkelingen van je kindje.
Voldoende beweging is ook tijdens de zwangerschap erg belangrijk. Waarom je tijdens de zwangerschap juist moet blijven bewegen, leggen wij jou uit in deze blog.
Zwangerschapsyoga kent veel voordelen. Deze voordelen zetten wij graag voor jou op een rijtje in deze blog.