Badbevalling
Badbevallen: de droom die ik zelf niet kon waarmaken.
Toen ik in 2016 voor het eerst zwanger was, had ik een heel duidelijk beeld van mijn ideale bevalling. Ik wilde thuis bevallen, in een warm bevallingsbad, in een rustige omgeving waar ik me veilig en ontspannen voelde.
Maar zoals veel moeders weten, verloopt niet alles zoals je vooraf bedenkt. Ik werd medisch en mocht niet thuis bevallen. Ook in het ziekenhuis was een badbevalling op dat moment geen mogelijkheid. Dat heb ik altijd als een groot gemis ervaren. Mijn bevalling verliep helaas niet zoals gehoopt, al was de uitkomst natuurlijk het allermooiste wat er is: een gezonde dochter.
Tijdens de verwerking van die ervaring kreeg ik de opdracht om mijn droombevalling te beschrijven. Het eerste waar ik aan dacht? Een bevallingsbad. Blijkbaar bleef dat verlangen naar een rustige, natuurlijke manier van bevallen ergens aanwezig.
Inmiddels ben ik moeder van twee prachtige dochters, Rylee en Logann, getrouwd met Dennis en eigenaar van Nona Birth Supplies en Badbevallingen.nl. Hoewel mijn eigen droombevalling uiteindelijk nooit werkelijkheid werd, mag ik nu dagelijks bijdragen aan die ervaring voor andere vrouwen. En dat vind ik misschien nog wel mooier.
Waarom kiezen zoveel vrouwen voor een badbevalling?
De meeste vrouwen die ik spreek, noemen ontspanning als belangrijkste reden. Warm water heeft iets bijzonders. Het helpt je spieren ontspannen en geeft een gevoel van geborgenheid. Veel vrouwen ervaren dat ze in het water beter kunnen omgaan met de intensiteit van de weeën.
Natuurlijk verdwijnen de weeën niet door in bad te gaan. Bevallen blijft een indrukwekkende lichamelijke prestatie. Maar het warme water kan ervoor zorgen dat je lichaam minder gespannen reageert, waardoor je beter kunt meebewegen met wat er gebeurt.
Juist dat ontspannen zie ik vaak terug in geboorteverhalen die ouders met mij delen.
Een veilige plek
Wat ik persoonlijk mooi vind aan een bevallingsbad, is dat het een soort eigen wereld creëert. Even weg van alle prikkels en volledig gericht op jezelf en je baby.
Veel vrouwen vertellen achteraf dat ze zich in het water vrijer voelden om hun eigen houding te kiezen. Hurken, knielen, hangen over de rand of simpelweg drijven op het warme water; het kan allemaal. Die bewegingsvrijheid geeft veel vrouwen een gevoel van controle tijdens een moment waarop juist zoveel onzeker is.
Ook partners ervaren vaak een actieve rol. Samen voorbereiden, het bad opzetten en aanwezig zijn tijdens de bevalling maakt het voor veel gezinnen een bijzondere gezamenlijke ervaring.
Niet elke bevalling hoeft volgens plan te verlopen.
Misschien is dat wel de belangrijkste les die ik zelf heb geleerd. Je kunt wensen hebben, dromen hebben en je goed voorbereiden, maar een bevalling volgt uiteindelijk haar eigen pad.
Mijn eerste bevalling verliep anders dan gehoopt. Mijn tweede bevalling werd uiteindelijk een keizersnede. Dat betekende dat mijn eigen droom van een badbevalling nooit werkelijkheid werd. En toch ben ik daar inmiddels helemaal oké mee.
Juist daardoor begrijp ik hoe belangrijk het is om flexibel te blijven. Een badbevalling is geen examen dat je moet halen. Het is een mogelijkheid die kan bijdragen aan ontspanning, comfort en vertrouwen tijdens de geboorte van je kindje.
En soms blijkt achteraf dat het bad vooral waardevol was tijdens de weeën. Soms wordt de baby daadwerkelijk in het water geboren. Beide ervaringen zijn even waardevol.
Vertrouwen in jouw eigen bevallingsverhaal.
Wat ik iedere zwangere vrouw gun, is dat zij keuzes kan maken die bij haar passen. Niet omdat iemand anders zegt dat het de beste manier is, maar omdat het goed voelt voor haarzelf.
Een badbevalling kan daar een prachtige bijdrage aan leveren. Niet omdat het beter is dan andere manieren van bevallen, maar omdat het voor veel vrouwen rust, bewegingsvrijheid en vertrouwen geeft.
En uiteindelijk draait een positieve geboorte-ervaring niet om een perfect plan. Het draait om je gehoord voelen, je veilig voelen en mogen vertrouwen op jezelf.
Mijn eigen wens om in een bevalbad te bevallen is nooit uitgekomen. Toch heeft juist die ervaring ervoor gezorgd dat ik me ben gaan verdiepen in badbevallingen en andere vrouwen wil helpen bij hun voorbereiding. Een badbevalling kan zorgen voor ontspanning, bewegingsvrijheid en een gevoel van veiligheid tijdens de geboorte. Maar misschien nog belangrijker: iedere bevalling mag anders verlopen dan gepland. Het gaat uiteindelijk niet om de perfecte bevalling, maar om een ervaring waarin jij je gesteund, veilig en krachtig voelt.
Wie ben ik?
Mijn naam is Ilona. Samen met mijn man Dennis ben ik moeder van twee dochters, Rylee en Logann. Vanuit mijn eigen bevallingservaringen ontstond mijn passie voor badbevallingen. Als eigenaar van Nona Birth Supplies en Badbevallingen.nl help ik zwangeren bij de voorbereiding op een ontspannen en positieve geboorte-ervaring.
