Mums&Dads 

Samen snel voorbereid worden op de bevalling? In 4 uur tijd leren jullie heel veel!
Naast praktische informatie over zijn rol bij de bevalling en hoe een bevalling nou eigenlijk start, krijgt hij ook de tools om jou te ondersteunen door middel van drukpunten en makkelijke, maar effectieve massage.
Samen neem ik jullie mee met houdingen om weeën op te vangen, baarhoudingen, verschillende ademhalingstechnieken en geef ik jullie informatie over pijnstilling.
Ook gaan we aan de slag met jullie bevalplan. Wat past bij jullie en waar kan je allemaal aan denken?

Niet zweverig, gewoon lekker praktisch. En daddyproof!
Ben je tussen de 20 en 35 weken zwanger, dan is dit het ideale moment voor deze cursus!

Zaterdag 11 juli van 13.00-17.00 uur ***VOL***
Zondag 2 augustus 13.00-17.00 uur ***VOL***
Zondag 6 september 13.00-17.00 uur
Zondag 11 oktober 13.00-17.00 uur

Kosten: €100,- per stel, inclusief wat te eten en drinken.
Deze cursus wordt gegeven door Karlijn.
Sommige zorgverzekeraars vergoeden een beval/zwangerschapscursus. Check de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar. 

Wil je met je Centering groep samen een bevalcursus volgen? Dat kan ook bij ons!
Samen gaan we op zoek naar een datum die voor jullie uitkom

Hypno&More

Een uitgebreide zwangerschap&bevallingscursus gebaseerd op jullie wensen. In 3 avonden gaan we samen aan de slag.
Met ervaring vanuit HypnoBirthing gaan we op zoek naar wat jou ontspanning brengt en hoe je regie houdt bij jullie geboorte.
Je leert de theorie van bevallen, waardoor je weet wat je te wachten staat en gaan we aan de slag met ademhaling, houdingen en massage technieken.
Allemaal gericht op ontspannen bevallen.

In de lessen combineren we theorie en praktijk, dus zorg voor comfortabele kleding waar je makkelijk in kan bewegen.
De cursus bevat ook (t)huiswerk opdrachten waarbij je gaat oefenen. Op deze manier kun je het helemaal eigen maken en gaan jij en je partner de geboorte plannen die jullie wensen.
Hypno&more is een lessenreeks van 3 avonden voor zwangeren en hun partner, waarbij we werken naar een makkelijkere, prettigere en comfortabele bevalling.

De volgende cursus is op:
26 juni, 17 en 24 juli van 19.30-22.00 ***VOL***
11, 18 en 26 september 19.30-22.00.

Deze cursus is ook 1 op 1 te volgen. Bij ons op de locatie of bij jou thuis.

Kosten: €200,- per stel.
Deze cursus wordt gegeven door Eva.
Sommige zorgverzekeraars vergoeden een beval/zwangerschapscursus.
Check de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar.

Bevalcursus
op maat

Niet iedere geboorte is hetzelfde, dus ook de weg ernaar toe doet ieder op zijn eigen manier.
Een passende cursus te vinden kan dan soms een enorme uitdaging zijn.

Daarom bieden wij de bevalcursus op maat.
Jij geeft aan wat je wensen zijn en wij gaan daarmee aan de slag en zorgen voor een mooie en volledige cursus.
Zowel de hypnobirthing als de Mums&dads als de ‘Op maat’ kunnen ook in het Engels gegeven worden door Eva.

Samen gaan we dan ook op zoek naar een datum die jullie schikt.
Kosten: €75,- per uur.

Sommige zorgverzekeraars vergoeden een beval/zwangerschapscursus. Check de voorwaarden van jouw zorgverzekeraar.

Doula

Hoera, je bent zwanger! En nu?
Je verloskundige of gynaecoloog zullen stukjes van je zwangerschap meemaken en ook tijdens de bevalling zullen er momenten zijn dat ze er even niet zijn. Dan is het aan jou en je partner om het samen te doen.

Maar dat hoeft niet persé. Je kunt ook kiezen voor een Doula. Ik, Eva, ben de Doula bij Mums&More.
Tijdens je zwangerschap maak je kennis met mij en als er een klik is dan zullen er nog gesprekken en contact momenten zijn waarop er dieper op bepaalde onderwerpen in gegaan kan worden. Wat je wensen zijn, waar je angsten en emoties liggen. Ik leer  jou en je partner op deze manier goed kennen en kan tijdens de geboorte van jullie kindje daarin ondersteunen.

Buiten de gespreksmomenten hebben we ook regelmatig contact via de app of ik bel je even. Bijvoorbeeld wanneer je een controle hebt gehad bij de verloskundige. Ik kan  ook een keer mee naar de verloskundige als jij daar behoefte aan hebt. En voor je verloskundige kan het ook prettig zijn om te weten wie er bij de geboorte aanwezig is.

Ik heb als taak om jou en je partner te ondersteunen en te begeleiden bij het prachtige proces van zwangerschap en geboorte geven. Die ondersteuning kan zich uiten in veel vormen.  Bijvoorbeeld op het gebied van massage, houdingen, ademtechnieken, rebozo en al het andere waar jij behoefte aan hebt.

Na de geboorte kan ik, als doula, nog ondersteunen in de binden en hechting met je kindje door middel van babymassage in het kraambed.
Een sluitingsmassage/ritueel behoort ook tot de mogelijkheden. Hierdoor kom je weer langzaam terug in je eigen lijf na de geboorte. Lees hier meer over op de massage pagina.

Klinkt goed toch?
Een kennismakingsgesprek is gratis en kun je direct bij ons aanvragen.

Aan de hand van jullie wensen komen we graag samen tot een prijs.
Houd rekening met een vanaf prijs van €500,-

Meer informatie over wat een Doula doet vind je op deze site.  https://nbvd.nl/voor-ouders-2/wat-kun-je-verwachten-van-een-doula/

Iemand die er volledig voor jou is.
Iemand die er ook voor je partner is. 
Iemand die weet wat je wensen zijn en je die helpt ze tot uiting te brengen..
Iemand die weet wat je diepte angsten zijn en je gerust stelt
Iemand die weet wat voor emoties je ervaart en die je troost biedt.
Iemand die je voeten masseert
Iemand die je helpt met het veranderen van houding.
Iemand die met je mee ademt als je het even niet meer weet. 
Iemand die je zegt dat je het goed doet. 
Iemand die tegendruk geeft als je dat wilt. 
Iemand die kijkt
Iemand die luistert
Iemand die voelt
Iemand die er is

Dat is de Doula