Badbevalling
Een badbevalling is erg mooi. Maar toch is het niet te plannen. Elke bevalling verloopt anders. Lees hier over de voordelen van bevallen in een bad.
Een badbevalling is erg mooi. Maar toch is het niet te plannen. Elke bevalling verloopt anders. Lees hier over de voordelen van bevallen in een bad.
Massage in de zwangerschap is van grote meerwaarde. Dat kan in een salon, maar ook jouw partner kan jou als zwangere leren masseren.
herstellen na een keizersnede is niet niks. Lees deze tips van Expert Anne van den Berg
Verrassend anders… “Ik voelde me sterker dan ooit — tot mijn bevalling me opnieuw verraste.” Een slimme meid is goed voorbereid Mijn tweede keizersnede bevalling verliep verrassend anders dan mijn eerste. Na een eerdere keizersnede in Frankrijk was ik dit keer beter voorbereid en wilde ik begrijpen hoe mijn lichaam werkte tijdens de zwangerschap. Ik deed mee aan MamaFit en zwangerschapsyoga/pilates bij Mums&more in Dwingeloo. Ik leerde over mijn bekkenbodem, ademhaling en hoe je veilig Lees verder…
Frankrijk bevalt niet zo goed Tijdens mijn eerste zwangerschap woonden en werkten we in Frankrijk. Daar beval je standaard in het ziekenhuis, waar ook alle controles plaatsvinden. De zwangerschap verliep goed, maar over de bevalling zelf kreeg ik weinig informatie. We kregen wat losse blaadjes mee en moesten veel zelf uitzoeken. Iets in mij zei: zoek het woord keizersnede op in het Frans — césarienne. Mijn man en ik spraken aardig Frans, maar de medische Lees verder…
Mijn ervaring met Hyperemesis Gravidarum Stel je voor: je wordt wakker en je voelt je belabberd. Je bent misselijk en moet rennen om op tijd naar de wc te gaan. Daar moet je spugen. Je loopt naar beneden, pakt een emmer en duikt weer je bed in. Klinkt als buikgriep, toch? Het beste medicijn is: Slapen en bijtanken, dat heb je nodig. Na een paar keer spugen en misschien 2 dagen bedrust, af en toe Lees verder…
Littekenbehandeling na een keizersnede Nadat ik twee vriendinnen had gesproken die vragen hadden na hun keizersnede, begon er bij mij een belletje te rinkelen. Waarom vroegen ze mij om hulp en wisten ze zelf niet hoe het herstel na een keizersnede hoorde te gaan? Kreeg je die informatie niet van een gynaecoloog na een keizersnede? Was er geen checkup? Een verloskunidge die hier alles van af wist? Of een herstel protocol bij een fysio? Dit Lees verder…
Veel vrouwen hebben moeite met het oppakken van sporten na de bevalling. Je wilt natuurlijk ieder moment kunnen genieten van je baby en de dagen zijn snel gevuld. Daarom combineren we onder andere het sporten met je baby. Er zijn namelijk heel veel mogelijkheden om samen met je baby te sporten én het heeft ook nog eens enorm veel voordelen voor jezelf, je baby en jullie samen. Je leest het in deze blog! Waarom sporten Lees verder…
Babymassage voor een sterkere band tussen ouder en baby. Een ontspanningsmassage die kan bijdragen aan de algemene gezondheid van je baby.
Pilates tijdens en na de zwangerschap. Zorg voor een sterke ‘core’ en train op een veilige en verantwoorde manier!