Hardlopen
Wil jij jouw conditie verbeteren? Leren hardlopen of opbouwen na een bevalling?
Voor alle vrouwen die nog nooit hebben hardgelopen, al evenbaak gestart zijn als gestopt of voor hardlopers die sneller of beter willen gaan lopen!
We starten met een gezamenlijke warming up. Vervolgens gaan we uiteen in groepjes naar niveau en behoeften.
Doe alle drie de lessen mee of boek een losse les.
Praktische informatie
We verzamelen bij de Brink 4b in Dwingeloo. Lekker buiten op het gras zullen we de training doen.
Er staan drie hardlooplessen gepland, namelijk op:
Vrijdag 28-3 van 10:30-11:30
Vrijdag 25-4 van 10:30-11:30
Vrijdag 23-5 van 10:30-11:30
Adres: Brink 4b, Dwingeloo
Kinderen mee is nooit een probleem. Kleine kinderen liefst in een wagen, eventueel kleedje mee. Bij grotere kinderen is het handig om wat speelgoed mee te nemen of ze doen op hun manier mee met de les.
