Hardlopen
Wil jij jouw conditie verbeteren? Leren hardlopen of opbouwen na een bevalling?
Voor alle vrouwen die nog nooit hebben hardgelopen, al even vaak gestart zijn als gestopt of voor hardlopers die sneller of beter willen gaan lopen!
1 op 1 is mogelijk of in een groepsles.
We starten met een gezamenlijke warming up. Vervolgens gaan we uiteen in groepjes naar niveau en behoeften.
Praktische informatie
We verzamelen bij de Brink 4b in Dwingeloo. Lekker buiten op het gras kunnen we de training doen of in ons pand.
Adres: Brink 4b, Dwingeloo
Tijd en datum voor een 1 op 1 les plannen we samen in.
Geplande groepslessen:
– zaterdag 27 juni 9:00-10:00, speeltuin van Dieverbrug
Kinderen mee is nooit een probleem. Kleine kinderen liefst in een wagen, eventueel kleedje mee. Bij grotere kinderen is het handig om wat speelgoed mee te nemen of ze doen op hun manier mee met de les.
