Ga de uitdaging aan!  Heerlijk even je hoofd even leegmaken en me-time hebben! 
In de poweryoga les wisselen we veel houdingen af. Zowel simpele oefeningen als uitdagende oefeningen.
Met focus op je ademhaling en de duur van de oefening langer te maken, wordt elke pose de moeite waard. Met een gezonde spanning op de bekkenbodem en buikspieren, zorgen we dat ook jij als moeder de oefeningen goed kan uitvoeren. Er is voldoende persoonlijke begeleiding zodat we de oefening aanpassen als het lastig is.
Ook een langere tijd na de bevalling kunnen de bekkenbodem -en buikspieren nog aandacht behoeven.

Schrijf je snel in voor een proefles! 

De les wordt gegeven op:
Maandag 19.00-20.00 om de week

Wil je eerst een rustige yogales? Dan kan je de Easyflow yoga proberen op donderdagavond of de mama/baby poweryoga overdag.

Proefles inschrijven  
Plan nu direct je proefles!
Aanmelden
Heb je nog geen account bij Mums&More, gebruik dan de knop aanmelden. 
Inloggen  
Log in en plan direct wanneer je wilt komen
Contact formulier 
Heb je vragen/opmerkingen? Vul dan het contactformulier in

Zwanger/mama abonnementen
Met een abonnement kun je voor €35,-  of €50,- in de maand 5 of 10 keer bij Mums&More sporten. Deze is ook geldig voor zwangerschapspilates en zwanger workout.
Je abonnement wordt automatisch op pauze gezet als je kindje geboren wordt. Na 6 weken start hij weer zodat je mee kan doen met de mama lessen, zoals mama-baby poweryoga, mama pilates, mama workout en de mama poweryoga.
Kijk bij Tarieven voor meer informatie en aanschaf

5-rittenkaart
De 5-rittenkaart is €62.50 en is 3 maanden geldig. Kijk bij Tarieven voor meer informatie en aanschaf.

Algemene voorwaarden