Zwangerschapsyoga hoeft niet zweverig te zijn. Doordat wij met verschillende docenten werken, worden de lessen ook anders ingevuld. Hierdoor is er voor ieder wat wils! 
 
Tijdens de lessen zwangerschapsyoga leer je verschillende ademhalings -en ontspanningsoefeningen om je lichaam door de zwangerschap en de bevalling heen te helpen. Ook bespreken we houdingen om tijdens de weeën of het persen in te zetten. 

Door simpele, maar doeltreffende oefeningen ontdek je hoe je in het dagelijks leven meer kan ontspannen of pijnklachten kan verminderen. 
De lessen zijn gevarieerd en geven een goede voorbereiding op de bevalling. We raden aan zo’n 15-20 lessen te volgen gedurende je zwangerschap. 
Vragen over zwangerschap en geboorte kunnen naar hartenlust gesteld worden.

Ervaring in yoga is niet nodig. Heb je het wel, is het uiteraard geen probleem.
De lessen zijn zonder partner, dus die hoef je niet mee te slepen 😉 Wil je dat wel, kom dan naar één van onze bevallingscursussen (in 4 uur of hypnobirthing).

In de les zwangerschapsyoga zijn minimaal 3 en maximaal 9 zwangeren. Veel persoonlijke aandacht dus! 

Maandag 18.45-20.00 en 20.15-21.30 door Nicoline
Dinsdag 11.00-12.15  door Karlijn
Donderdag van 20.15-21.30  door Karlijn

Losse les €14.50 / 5 lessen €67.50 / 10 lessen €125
Met onze digitale lessenkaart plan je eenvoudig en flexibel je lessen in. De lessenkaart is meer dan een jaar geldig en als je lessen overhoudt na de bevalling, kan je deze inzetten voor de Mama&Baby yoga!

Gratis proefles
Wil jij uitproberen of zwangerschapsyoga bij je past? 

Aanmelden
Heb je nog geen account bij Mums&More, gebruik dan de knop aanmelden. 

Inloggen  
Log in en plan direct  in wanneer je wilt komen

Contact formulier 
Heb je vragen/opmerkingen? Vul dan het contactformulier in

 

NIEUW! ABONNEMENTEN. KIJK OP ONZE TARIEVEN PAGINA Sluiten